Claudiane Souza, uma história de cuidado com o corpo
Claudiane Souza, 31 anos, nos conta sua experiência no cuidado com o corpo. Ela começou a praticar atividade física em fevereiro deste ano para ganhar massa muscular, visando uma definição no corpo. Claudiane gosta muito de malhar e considera um momento de distração, não só para exercitar o corpo, mas a mente também focado em um objetivo. Bem antes de eu engravidar da minha primeira filha eu pesava 72 Kg, estava bem gordinha, meu processo nessa época era para emagrecer e não era constante na academia, ia durante um mês e desistia. Aconteceu de engravidar, tive pré-diabete e passei muito mal na gestação e parei de comer algumas coisas. Não engordei muito durante a gravidez, mas depois comecei a ganhar peso, com isso minhas roupas não me serviam mais. Nunca cheguei a ser tão vaidosa, mas quando saia tinha problemas com minhas roupas que não cabiam mais. Decidi fazer alguma atividade física, e comecei a correr na rua e fazer exercícios em casa com o objetivo de emagrecer, conseguir
